Haizam selalu juga big walk malah joging pun pernah kat padang sebelah rumah. Padang bola disitu ada track sukan, lebih kurang 400 meter jaraknya bagi satu pusingan, ada kawang kata lebih, haizam belum sukat lagi. Cuma nak cerita biasanya big walk atau joging 6 hingga 7 pusingan. Lebih 2.4 kilo meter tu... Seminggu 3 ke 4 kali big walk / joging kat situ kawang...

Cukup pusing ke kawang? nak uji jantung dan saluran darah kita ne...

Ramai yang big walk dan joging kat situ. Ada yang buat lebih 6 / 7 pusingan dan ada yang kurang pun, entah lah... kawang tak faham ke haizam yang tak faham. Ramai yang belum faham pasal jaga kesihatan ne kawang..